Йога Освобождения — Шрихат Сатва Йога. Эта практика помогает сбалансировать женскую и мужскую энергию, поднимает и растворяет болезненную память прошлого. Она помогает обнаружить и трансформировать навязанные системы убеждений и глубинные напряжения в теле и сознании.

Во время йоги вы отпустите напряжение, связанное с вашим прошлым — зацепками, зависимостями, привязанностями, подавленными эмоциями, старыми историями.

Этот вид йоги работает сразу на нескольких уровнях — асаны, техники дыхания, мудры, движения глазами и специальная музыка. Все элементы соединяются в 24 позы для этапного очищения, освобождения и расслабления.

Йога выполняется под специальную музыку, которая содержат точный баланс черных (сублимированных) и белых частот. Вы сможете обрести равновесие и баланс на всех уровнях и, как следствие, освобождиться от иллюзий.

Позы в Шрихат Сатва Йоге часто включают в себя скрещивание конечностей. Это способствует гармонизации и соединению мужских и женских энергий в теле.

Человеческое тело уникально тем, что оно – точный микрокосм всей Вселенной. Существует 12 точек вдоль правой, мужской стороны тела и столько же на левой, женской стороне. Они соответствуют циклам жизни.

Позы йоги и музыка предназначены для открытия и устранения захламления в этих точках.

После приобретения курса вы получите:

• Буклет с описанием йоги, инструкциями к выполнению
• Музыкальные файлы для йоги
• Вебинар с демонстрацией Шрихат Сатва Йоги в исполнении Анастасии Судом