Пустота как свобода и пустота как забвение — не одно и то же!
Одиночество как ресурс и одинокость с желанием заполнить пустое место в сердце — не одно и то же!
ПодробнееПустота как свобода и пустота как забвение — не одно и то же!
Одиночество как ресурс и одинокость с желанием заполнить пустое место в сердце — не одно и то же!
ПодробнееСегодня сын заболел. С самого утра проснулся с болью в животе и незначительной рвотой. Которую не удавалось ничем остановить на протяжении 7 часов.
ПодробнееРеально ли потерять энергию, деньги, ВРЕМЯ (невозвратный ресурс), направляя внимание на неважные, ненужные и бессмысленные цели? Достижение которых не приносит ни радости, ни глубины..
ПодробнееОдна из очень частых, но редко осознаваемых привычек. Заметить ее не просто. Как она выглядит?
“Я молодец, столько сегодня сделала!”
“Ой, как мало успела, но ГЛАВНОЕ-то сделала!”
“Ну все, день не удался, я не сделала и половины запланированного!”
“Я ничего не могу сегодня делать, мой мир разваливается”.
Кому знакомо? Любой из вариантов о зависимости от оценки себя в отношении дел, которые мы делаем или не делаем, успеваем или нет.
Мы меряем себя делами. Результатами. Достижениями.
Это оценка и она свидетельствует об условной любви к себе.
Не важно, хвалите вы себя за действия или ругаете — это все равно подход насильственного общения и обращения с собой. И с другими. Ведь как мы общаемся с собой, так мы общаемся с окружающими, а они общаются с нами. И это создает тот мир, в котором мы живем.
Что делать? Выходить из порочного круга игры в оценку. На глубину — в проживание самоценности, безусловной любви к себе и принятия. Самоценность живет в сердце, в теле и в нашей способности наблюдать и быть свидетем, без оценок и ярлыков.
Ненасильственное общение — это общение без оценок, сравнений, критики, с уважением и принятием.
❓Знаете в себе эту привычку — мерять себя действиями и результатами?
❓Или уже прошли этот этап? Что вам помогло?
Пишу этот пост на основе осознаний и инсайтов в группе марафона “ОТ ОЦЕНКИ К ЦЕННОСТИ”, где мы трансформируем самооценку в самоценность телесными упражнениями, медитациями, мудрыми вопросами.
Марафон ПОТОКОВЫЙ и вы можете к нему присоединиться в любой момент! Я на связи каждый день — наблюдаю группу, отвечаю на вопросы, делюсь дополнительными практиками.
Марафон благотворительный! Вы инвестируете за участие по сердцу и создаете невероятные семена свободы, изобилия, духовного пути — ведь мы направляем дану на поддержку международного центра мира «ЭВАМ»!
💎 Войти в поток самоценности и любви к себе — https://goood.com.ua/cennost.html
Пора обрести СВОБОДУ от ложных рамок и убеждений о себе и про себя. И тогда мы сможем дать настоящую СВОБОДУ близким и всем в нашем мире!
ПодробнееВ каком состоянии вам в последнее время живется — темной ночи, сумерек, рассвета или солнечного дня? От чего зависит наша внутренняя погода и уровень света? А еще интересней — как найти регулятор света?
ПодробнееСейчас прохожу крутой курс обучения “Йога как она есть” у Надежды Коротковой. Хочу поделиться глубоким для меня инсайтом, который прост, но не сразу очевиден.
Подробнее— Что делать, если близкий человек начинает жаловаться, злиться, нападать и падать эмоционально? Как помочь, не потеряв себя? — поднялся вопрос на одной из консультаций с Керол Сальтер.
ПодробнееНаписано на дневнике, в котором я веду этические принципы и ежедневные планы. Сегодня со мной особенно разговаривает первая часть послания:
ПодробнееОднажды я подняла цены на занятия по йоге в два раза, не ощущая новый уровень как “мой”. Тогда один из моих наставников сказал — дерзай, просто сделай это, опирайся на МОЮ веру в тебя.
ПодробнееДавайте проведем простой тест — нарисуйте себя и свою желанную цель, связанную с переходом на новый уровень жизни. Нарисуйте на листе бумаги, не в уме.
Подробнее