Написано на дневнике, в котором я веду этические принципы и ежедневные планы. Сегодня со мной особенно разговаривает первая часть послания:

ДАЙ СЕБЕ ВРЕМЯ

Быть в тишине. Слышать себя, шёпот сердца. Чувствовать тело, проживать чувства. Уважать потребности. Остановиться, выждать момент. Почувствовать импульс. Расти, когда энергия идет, а не через «надо». В этом сила природы — она рождается изнутри, а не через усилие снаружи.

ДАЙ СЕБЕ ВРЕМЯ

Быть собой. Доверять себе. Любить себя. Ценить себя. И не стараться быть иной, чувствовать “правильно”, казаться сильнее/умнее/важнее.

ДАЙ СЕБЕ ВРЕМЯ

И время умножится, ведь дефицит времени рождается от того, что МЫ ЕГО НЕ ДАЕМ — ни себе, ни другим. В первую очередь в мыслях, повторяя и подтверждая опытом “времени нет” или “времени мало”.

ВРЕМЯ ЕСТЬ!

Время есть ровно столько, сколько мы создаем, и сколько мы себе даем. Давайте будем щедрыми на время — для себя, для близких, для добрых дел.

ДАЮ СЕБЕ ВРЕМЯ СЕЙЧАС

Как я могу дать себе время прямо сегодня? От какой иллюзии дэдлайна, пожара, давления и срочности я могу отказаться? Даже если кажется “это не возможно” и “кто, если не я и если не сейчас”?
Прикройте глаза и ответ придет изнутри.

ПРИМЕРОМ ЛИЧНЫМ

Еще утром сегодня я решила не смещать планы по работе и начинать марафон “ОТ ОЦЕНКИ К ЦЕННОСТИ” 18 февраля. И записать пару видео ночью, и тексты тоже. Мозг решил, что НУЖНО, ведь там же веер событий далее подвязан.

Несмотря на то, что в нашем штате и городе природный катаклизм исторического масштаба, и мы живем не дома, потому что в нашем доме нет ни света, ни отопления.. Мне казалось, что все ок, поднапрягусь и все запустим.

В процессе дня я четко ощутила “сейчас не время, отпусти”. Природа и вся ситуация говорит “пора отключиться от дел”, “дай себе время увидеть, познать нечто иное, смени перспективу”.

Когда я допустила мысль “а может, сдвинуть планы на неделю и сделать вместо платного ивента благотворительный?”, мне написала подруга, что дали свет в округе. Я рано обрадовалась и решила не переносить планы. И свет отключили ))
Хорошо. Я поняла с первого раза.

Я ДАЮ СЕБЕ ВРЕМЯ

Сдвигаю все планы на неделю, не буду напрягаться и стараться успеть. Отпускаю переживания, даю время телу и сознанию в синхроне с природой перезагрузиться.

Ведь главная ловушка с отпусканием — пока держишься за что-то (планы, человека, срочность), кажется, что это ТАК ВАЖНО! Но как только отпускаешь, понимаешь, что не за что было держаться, все напряжение было только в уме. Наступает свобода.

Кому это знакомо? Может, актуально прямо сейчас?

А марафон про любовь к себе и самоценность я таки сделаю благотворительным и начну его через неделю, с уважением и любовью к себе и ко всем процессам жизни, без ложной срочности и гипер важности планов и дел. Напишу детали вскоре.

Отпускаем. Даем себе время. Времени всегда достаточно. “У меня всего достаточно для счастья” — моя любимая мантра изобилия.