Что, можно общаться без насилия? Без претензий, обвинений, манипуляции, сравнений, обид, агрессии, вины, стыда, защиты или нападения, задних мыслей итп? КАК!?

Как общаться так, чтоб от сердца к сердцу, слышать, чувствовать и ощущать себя, собеседника, достигать синергии и наслаждения глубиной общения!? А в многолетних отношениях?

Я нашла ответ. Жизнь изменилась навсегда.

Тема ненасильственного общения (ННО) витала в моем пространстве уже более года. Три раза (!!!) я записывалась на семинар по ННО и трижды у меня что-то не складывалось))

Я даже рассердилась  и начала читать книгу Маршала Розенберга «Язык жизни. Ненасильственное общение». Теория была понятна, и я начала постепенно воплощать ее в жизнь. Но это оказалось СЛОЖНО!

По одной простой причине – насилие в общении, насилие по отношению к себе и аналогично по отношению к другим людям, находится в основе социальной системы — общения в семье, социуме (детские сады, школы, универы), бизнесе, да почти везде.

Это достаточно печально признать, но неуважительное, насильственное отношение к себе, а оттуда и к другим, оказалось у меня в крови.

И в моих личных отношениях процветало насилие, которое мы с мужем даже собирались прекратить, сделав в отношениях паузу. Мы зашли в тупик, когда так как было уже не устраивало, а по-новому не получалось.

Благо, вовремя попалась нам пара чудесных психотерапевтов — Antonina Oksanych и Вадим (о них я написала отдельную статью Магия парной терапии) и всплыла тема необходимости научиться общаться – найти ФОРМУ общения, чтоб слышать и понимать, выражать то что хочется на самом деле.

Нашей ключевой задачей с моим мужем после 5-ти лет отношений и 3-х лет родительства оказалось «научиться общаться». Обнаружилось, что когда мы общались, мы будто на разных этажах находились, идя навстречу друг другу, мы все же двигались в разных измерениях и не встречались..

И мы нашли способ и метод, благодаря которому изменения уже ворвались в нашу жизнь! Это метод ННО – ненасильственного общения, описанный Маршалом Розенбергом более 30 лет назад. Он прост в теории как табурет — всего 4 шага! Пффф! А вот на практике…

20-21 января мы вместе прошли базовый семинар «Общение без агрессии» с чудесной Елена Новик (Lena Novik)! Большая тебе, Леночка, благодарность и поклон за твой путь!!!

Мы с Сашей решили исследовать эту тему далее, постепенно перестраивая то, КАК мы общаемся с собой и другими. А если получится, то и самим Розенбергом встретиться в этой жизни 

Я счастлива, что наш совместный с мужем путь в 2018 году начался с Нового Витка Спирали наших отношений! 

Сначала тантра и углубление чувственности, а позже исследование экологичных и обогащающих форм общения!

Дальше — больше! И об этом больше я вскоре расскажу ✨

С Любовью,

Анастасия