ДВА инструктора в группе, а также самое удобное время и дни занятий!

Отличная новость для тех, кто решил заняться собой и освоить йогу 🙂
Если Вы никогда раньше йогой не занимались и хотите войти в неё грамотно и легко «вписать» новое занятие в привычный режим, то в Центре «Be Happy!» для Вас созданы ВСЕ УСЛОВИЯ:

1. Длительность занятия ОДИН ЧАС.Это оптимальное время для первых занятий. За час Вы получите ту нагрузку и объём знаний, которые по силе новичкам, без переутомления. Вместе с тем, Вы ощутите благотворный эффект йоги уже после первого занятия!

2. Дни занятий: ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ. Время: 19:30-20:30. Специально для новичков зарезервированы самые удобные дни и время занятий. Чем они удобны? Понедельник, как известно, день тяжёлый. А вот во вторник проще выделить один час для собственной пользы, ведь рабочая неделя стартовала и её задачи обозримы. В среду передохнём. А благодаря занятию в четверг Ваш пятничный вечер будет свободен для привычного отдыха. И, к тому же, выходные в Вашем полном распоряжении. Время занятий с 19:30 до 20:30 – это, во-первых, гарантия, что Вы успеваете на занятие вовремя, а, во-вторых, после занятия у Вас ещё остается час-другой на вечерние дела дома. Удобно!

3. ДВА инструктора в группе: Анастасия Гоголева и Виталий Артюх. Это уникальная особенность занятий для новичков в Центре «Be Happy!», благодаря которой у Вас есть несколько бонусов:

• Больше личного внимания. В то время как один из инструкторов демонстрирует технику выполнения асан, второй следит за тем, как Вы их выполняете и, при необходимости, тут же исправляет. Такой подход гарантирует, что Вы начнёте осваивать асаны правильно, без ошибок. А значит, Ваше вхождение в йогу будет грамотным, лёгким и более эффективным уже с первого занятия!

• Лучше учитываются особенности мужской и женской физиологии. Что ни скажите, а женщина-инструктор лучше понимает типично женские особенности освоения некоторых асан. И поэтому её подсказки и рекомендации полезны для женской аудитории. Также и у мужской половины группы найдутся вопросы, в ответах на которые более компетентен инструктор-мужчина. В итоге, Вы избегаете излишних усилий и получаете больше радости в процессе обучения.

• С Вами работают грамотные инструктора, прошедшие специальную подготовку, в том числе обучение в Школе Смирновых. Ребята практикуют йогу, шаолинь цюань и тайцзи цюань, обладают другими специальными знаниями в области здоровья и развития человека. Кроме того, они успешные студенты Школы Смирновых. Поэтому, обучаясь у Анастасии и Виталия, Вы можете быть уверены, что выбрали грамотно подготовленных, правильных инструкторов.

Приходите, попробуйте и, мы уверены, у Вас всё получится! Вы станете здоровее, энергичнее и счастливее во много раз.

Если время занятий для вас неудобно или же Вы бы хотели заниматься с Анастасией индивидуально или в малой группе, звоните 067 467 6666 и узнайте о других наших форматах проведения йога-занятий.