Хочу сегодня обратить ваше внимание на невероятную ценность РАССЛАБЛЕНИЯ И ЗАМЕДЛЕНИЯ!

🌱 Когда мы напряжены, мы не можем по-настоящему использовать свои ресурсы – время, мышление, внимание, не управляем своими эмоциями и находимся в фоновом стрессе..

В общем, беда.. Когда мы расслабляемся, в теле восстанавливаются естественные ритмы, энергия течет более свободно, мы обретаем баланс и уравновешиваемся.

Расслабление – это ключ к управлению своим вниманием и эмоциями.

🌱 Расслабление – это ключ для ясности, интуиции, слышания подсказок своего Высшего Я.

Поэтому сегодня я хочу поделиться с вами Мудрыми Упражнениями. Это специальная практика для гармонизации всех систем тела, особенно нервной.

Если у вас дергается глаз во время медленных движений, или хочется встать и поотжиматься вместо меееедленного проворота таза – УРА! Вы обнаружили то, что и заставляет вас бежать по жизни – лежите, дышите!

🌱 Когда поднимается негатив, а мы не боремся и не убегаем, он растворяется как иней на солнце – и вот его нет, а радость продолжает день с нами.. Не отдавайте никому и ничему внешнему свою Радость.

Я люблю себя такой какая я есть. И все что происходит – по высшему замыслу.

Эту практику можно выполнять всего 20 минут в день или хотя бы на выходных. Кому-то это станет подарком, кому-то испытанием.

Также расслаблению сознания и тела, и управлению своей энергией способствует медитация. Ежедневная правильная медитация помогает нам придти к глубокому покою и длительному счастью.

Приглашаю вас на домашний ретрит Сила Медитации — семинар 21-22 декабря, где мы выстроим основу той лестницы, которая приведет нас к радости, спокойствию и свободе! Также возможно онлайн-участие по особой цене.

Узнать подробнее можно здесь — https://goood.com.ua/sila-meditacii.html

Расслабление и счастье ждут нас )) Волшебных выходных!