Приглашаем Вас посмотреть практическое онлайн йога-занятие Анастасии Гоголевой!

Занятие посвящено простым методам достижения баланса, которые пригодятся и в конце рабочего дня, и перед началом важного дела или ответственной встречи, которая вызывает внутреннее напряжение и сложные эмоции.

Мы освоим на практике несколько ключевых техник, используемых в йоге и современных системах оздоровления, которые благодаря внимательному выполнению помогут Вам вернуть ощущение равновесия и расслабления.

Вы сможете проверить на своем опыте, насколько эффективно можно гармонизировать внутреннее состояние и восстановить баланс с помощью дыхания, медитации и простых движений.

Занятие «Баланс и гармония» поможет Вам:

• качественно расслабиться
• сбалансировать и гармонизировать тело, дыхание, внимание
• размяться и потянуться, стряхнуть усталость
• перезагрузиться на телесном и эмоциональном уровнях
• завершить занятие в качественно лучшем состоянии

Как известно, в расслабленном и сбалансированном теле и энергии больше, и жизнь радостнее и здоровее!

Если у Вас возникнет желание записаться на индивидуальное YOGA занятие с Анастасией Гоголевой, Вы можете ознакомиться с форматом, ценами и условиями такого занятия на отдельной странице. Также Вы можете присоединиться к групповым занятиям LadyYOGA.

После просмотра все Ваши вопросы или пожелания Вы можете писать в комментариях внизу этой странички.

Всего Вам самого хорошего 🙂