Приглашаем Вас посмотреть практическое онлайн йога-занятие Анастасии Гоголевой!
Занятие посвящено простым методам достижения баланса, которые пригодятся и в конце рабочего дня, и перед началом важного дела или ответственной встречи, которая вызывает внутреннее напряжение и сложные эмоции.
Мы освоим на практике несколько ключевых техник, используемых в йоге и современных системах оздоровления, которые благодаря внимательному выполнению помогут Вам вернуть ощущение равновесия и расслабления.
Вы сможете проверить на своем опыте, насколько эффективно можно гармонизировать внутреннее состояние и восстановить баланс с помощью дыхания, медитации и простых движений.
Занятие «Баланс и гармония» поможет Вам:
- качественно расслабиться
- сбалансировать и гармонизировать тело, дыхание, внимание
- размяться и потянуться, стряхнуть усталость
- перезагрузиться на телесном и эмоциональном уровнях
- завершить занятие в качественно лучшем состоянии
Как известно, в расслабленном и сбалансированном теле и энергии больше, и жизнь радостнее и здоровее!
Если у Вас возникнет желание записаться на индивидуальное YOGA занятие с Анастасией Гоголевой, Вы можете ознакомиться с форматом, ценами и условиями такого занятия на отдельной странице. Также Вы можете присоединиться к групповым занятиям LadyYOGA.
После просмотра все Ваши вопросы или пожелания Вы можете писать в комментариях внизу этой странички.
Всего Вам самого хорошего 🙂