Анастасия Гоголева провела открытый вебинар, посвященный теме женской природы, внутренней гармонии, здоровья и баланса. Этот вебинар будет интересен и полезен как женщинам, так и мужчинам!
На примере восточной концепции Инь-Ян-Нейтра-Пустота Вы сможете понять, какие энергии соединяются в человеке (как и в мироздании) и как эту концепцию можно применять для лучшего понимания себя, своей природы, здоровья, приведения себя к большему балансу и равновесию.
Вебинар дает ответы на такие вопросы:
- Откуда берутся мужественные женщины и женственные мужчины?
- Чем чреваты привычки подавления одной из своих частей?
- Чем опасна радикальная женственность и «застревание» в мужских энергиях?
- Какие они — гармоничные женщины и гармоничные мужчины?
- Как самостоятельно выстраивать баланс в теле и в жизни?
- Как диагностировать «перекос» в сторону Инь или в сторону «Ян»?
- Какие движения и состояния способствуют усилению женских качеств, а какие – мужских?
- Простые упражнения для гармонизации.
На вебинаре были освещены теоретические основы гармонизации себя на уровне тела и сознания. Также участники проделали два теста на определение ведущей энергии в их жизни и теле, смогли определить уровень баланса или дисбаланса и совершили несколько простых гармонизирующих упражнений, которые в последствии можно будет выполнять в спокойном месте в любой обстановке, как дома, так и на работе.
Ведущая вебинара
Анастасия Гоголева — мастер телесных практик, коуч, консультант, преподаватель йоги и систем оздоровления, основательница и руководитель Студии психологии здоровья Feel Goood. Анастасия преподает йогу, проводит семинары, мастер-классы, групповые и индивидуальные занятия. Основатель и соведущая Школы «Дао Перемен». Выпускница Школы йоги и систем оздоровления В. и Е. Смирновых, Международного эриксоновского университета коучинга, сертифицированный фасилитатор FranklinCovey.
Анастасия изучает восточную философию, китайскую чайную традицию, даосские практики. Специалист в области систем оздоровления, разработки индивидуальных программ по йоге и образу жизни, семинаров на тему оздоровления тела и души.
Обучалась йоге, психофизическим практикам в Украине, Индии, Китае, объездила более 30 стран мира, постоянно обучается и исследует новые направления.