Настоящая перезагрузка возможна лишь вдалеке от вашего привычного места жительства, привычного круга общения, привычного набора дел и занятий. Известно, чем дальше человек удаляется от своего обыденного образа жизни и географического обитания, тем легче ему преобразиться и взглянуть на себя по-иному. Мы же отправляемся для перезагрузки не просто далеко от дома. Мы будем преображаться и обновляться на острове богов, волшебном Бали!

И не просто так мы посвящаем перезагрузке месяц февраль, первые две недели интенсивной программе, а вторые две недели – расслабленной интеграции.

Во-первых, зима – это период природного обновления, покоя и очищения. Это время для перезагрузки всех процессов, переосмысления, отдыха и освобождения места для нового витка жизни весной. Чем глубже вы перезагружаетесь, напитываетесь и уходите в покой зимой, отпуская привычную жизненную колею, тем больше появится у вас гениальных идей и сил для их воплощения весной!

Во-вторых, Китайский новый год – это время космического перехода к новому этапу цикла, от зимы к весне! Это то самое время, когда можно и нужно будет сбросить «старые одежки», оставив все привязанности, как к успехам, так и к несбывшимся ожиданиям, в прошлом, и с легкой душой, расслабленным телом и пустой головой перейти к новому этапу цикла года и новому этапу вашей жизни – вашей Новой Реальности!

В-третьих, День всех влюбленных подарит нам незабываемый опыт встречи рассвета на вершине вулкана и душевного празднования Дня Любви!

Как мы подготовимся к большому переходу

во время «Перезагрузки на острове богов?»

Каждый наш день будет посвящен осознаванию и пересмотру определенного аспекта жизни – тела, движения, дыхания, сознания, пространства, отношений, родовых программ. Практика эта будет чрезвычайно проста в выполнении и глубока по эффекту.

Интенсивная часть «Перезагрузки» (1-15 февраля) построена по принципу волны, благодаря которой мы будем перетекать из состояния внешней активности, путешествий , исследования острова (энергия Ян) к восприятию, отдыху, внутренним изменениям и осознаниям (энергии Инь).

Мы будем пульсировать между состояниями страсти и радости, активности и покоя, внешнего и внутреннего. Во время двух больших празников с помощью спиральных практик и ритуалов мы совершим Переход, сбалансируем и гармонизируем энергии Инь и Ян в телах и жизнях, активируя энергию Великого Предела.

Последние две недели февраля пройдут в состоянии расслабления, размеренного наслаждения жизнью, переваривания и интеграции состояний и осознаний, приобретенных в результате Перезагрузки.

1 ФЕВРАЛЯ

Введение – на уровне тела и сознания.. Я и Мы

Утро: знакомство группы, легкое йога-занятие.

День: вводная экскурсия по Убуду «что-где-куда».

Вечер: вечер общения и знакомства за чашечкой элитного китайского чая. Сбор запросов и жизненных историй.

2 ФЕВРАЛЯ

День восприятия и радости. Фокус на внутренних процессах.

Утро: пробежка/прогулка в рисовых полях. Завтрак.

Легкая разминка, очищение меридианов маслами + дыхательная практика «Арасатма».

День: Убуд. Лес Обезьян. Королевский дворец. Обед в эко-ресторане в рисовых полях.

Вечер: Церемония чаепития, чайная медитация, рефлексия дня.

3 ФЕВРАЛЯ

День активности и страсти. День стихии воды.

Утро: поездка к океану (ранний выезд). Везем ему свои дары. Практики единения со стихией воды. Аква-йога и глубинное расслабление.

День: обед к варунге. Возвращение к океану около 15 и купание до заката.

Вечер: возвращение домой. Отдых

4 ФЕВРАЛЯ

День Изобилия! Восприятие и радость.

Утро: пробежка/прогулка в рисовых полях. Завтрак.

Очищение меридианов маслами + Ираш Сатва Йога (Йога Изобилия).

День: индивидуальные задания работы с вниманием. Изобилие, наполнение, наслаждение, благодарность.

Вечер: Групповая практика потока изобилия и Празднование (сюрприз).

5 ФЕВРАЛЯ

Активность и страсть. Почитание предков, соединение с силой рода.

Утро: Поездка к Храму Бесаких (дань почтения предкам, практика на отпускание родовых программ).

День: обед в ресторане с видом на рисовые поля. Посещение Храма воды (опционально).

Вечер: возвращение домой. Отдых

6 ФЕВРАЛЯ

Восприятие и радость. День омоложения.

Утро: пробежка/прогулка в рисовых полях. Завтрак.

Очищение маслами + Сарадеси Сатва Йога (Йога вечной молодости).

День: SPA-программа для участников, свободное время.

Вечер: Обедоужин в сыроедческом кафе «Алхимия». Церемония чаепития, общение на тему современных открытий и древних знаний по теме саморегенерации тела.

7 ФЕВРАЛЯ

Активность и страсть. День стихии земли.

Утро: Поездка к Храму Танах Лот (Храм Земли). Практики заземления и ощущения уверенной опоры на берегу океана.

День: посещение аквапарка.

Вечер: возвращение домой. Отдых.

8 ФЕВРАЛЯ

День балансировки и Перехода! Огненный день.

Утро: пробежка/прогулка в рисовых полях. Завтрак.

Очищение маслами + Шрихат Сатва Йога (Йога сновидений, балансировка мужского и женского).

День: свободное время. Ритуальное прощание с прошедшим годом. Практика пространственного перехода. Вхождение в новую реальность.

Вечер: Празднование китайского нового года, перехода от зимы к весне.

9 ФЕВРАЛЯ

Перезагрузка. День вне времени и программы –

прислушиваемся в себе и делаем все от внутреннего импульса.

10 ФЕВРАЛЯ

Восприятие и радость. Выход за рамки своего Я.

Утро: пробежка/прогулка в рисовых полях. Завтрак.

Очищение маслами + Аранаш Суба Йога (Йога озарений, освобождение от родовой травмы, выход за рамки матрицы).

День: задание на выход за рамки обыденности. Посещение Кетута.

Вечер: Церемония чаепития, активация центра высшего сердца.

11 ФЕВРАЛЯ

Активность и страсть. День стихии воздуха.

Утро: Поездка к высокогорному озеру Братан. Практики взаимодействия со стихией воздуха – легкость и воодушевление.

День: посещение горячих источников. Дегустация клубничной пиццы.

Вечер: возвращение домой. Отдых.

12 ФЕВРАЛЯ

Восприятие и радость. Доверие и синергия.

Утро: пробежка/прогулка в рисовых полях. Завтрак.

Хатха йога на раскрытие сердечного центра + парные практики на доверие, поддержку, синергию.

День: задание на взаимодействие из парадигмы синергии, а не компромисса, на протяжении дня.

Вечер: Церемония чаепития, рефлексия и обсуждение. Игра “Пойми меня”.

13 ФЕВРАЛЯ

Активность и страсть. День взаимодействия.

Утро: путешествие на шоколадную фабрику, озера и водопады, пляж – океан!

День: экскурсионная программа + практики на синергию и взаимодействие в паре и в группе на протяжении дня.

Вечер: возвращение домой. Отдых.

14 ФЕВРАЛЯ

День всех влюбленных! День Любви!

Утро: Желающие поднимаются на вулкан Батур и встречают рассвет. Снимают видео и демонстрируют всем тем, кто не смог поехать.

День: отдых для поднявшихся. По желанию – поездка в баню.

Вечер: Праздничный ужин и концерт во имя Дня Любви! Завершение основной программы Перезагрузки. Подведение итогов для тех, кто вскоре уезжает.

15 ФЕВРАЛЯ

День завершения и подведения итогов.

Утро: пробежка/прогулка в рисовых полях. Завтрак.

Очищение маслами и практика «Арасатма» (7 священных дыханий).

День: сборы для уезжающих. Переосмысление прошедшего периода.

Вечер: Церемония чаепития, рефлексия Перезагрузки, взгляд в будущее.

15-29 ФЕВРАЛЯ

Программа гибкая, расслабленная, направленная на отдых и релакс, переваривание информации и практик Перезагрузки. Йога и чаепития будут проходить 1-2 раза в неделю, по запросу группы.

Мы совершим еще 4-5 путешествий (по готовности группы): парк рептилий + сафари; слоники-бабочки-крокодилы; ботсад + водопад; океан и купание (сноркелинг, дайвинг, серфинг) 1 р/нед.