Как завершить и отпустить прошлые отношения, период жизни или фазу отношений, проект и просто этап нашего развития? Женщинам это проще всего сделать с помощью ритуала и полного принятия своих чувств и ощущений, связанных от отпусканием. (текст + видео)
Для завершения и отпускания необходимо пройти стадию горевания – принять печаль, грусть, гнев, боль и страх отпустить то, что уходит (не зависимо от того, позитивных или негативные ощущения вызывает этот процесс). Не приняв все свои чувства, мы удерживаем их подавленными внутри, удерживая и тени прошлого.
Искренняя благодарность может прийти только после того, как мы полностью примем все свои чувства, ощущения, мысли и дадим им место в своей жизни.
Когда мы выбираем определенную вещь из прошлого и сжигаем ее, разрешая себе прожить и принять все чувства, которые приходят в этот момент, мы освобождаемся. И освобождаем место для нового этапа.
ВАЖНО. После завершение важно прожить пустоту и тишину.
Не прыгать в новое сразу. Как бабочка проходит стадию кокона, так и нам важно набраться сил побыть в покое и тишине.
Пустота может пугать и страшить.. Но именно в пустоте произойдут необходимые трансформации и внутренняя перестройка, вызреет готовность и ресурс для движения в новую жизнь.
Прошу вас, не проскакивайте фазу Пустоты и Тишины. Любите себя настолько, чтоб дать время своим крыльям набрать силу и энергию. Если бабочке «помочь» и выковырять ее из кокона раньше времени, если забрать у нее возможность сделать это самостоятельно и в своей время, она никогда не будет летать..
Две важные фазы перед переходом в Новую Реальность:
1) Принять и отпустить прошлые циклы, отношения, прошлую себя
2) Сделать паузу и остаться в тишине и пустоте, пока не почувствуете силу и желание идти дальше
И только когда вы уже не можете не действовать, двигайтесь и проявляйтесь, раскрывая свои крылышки. Только тогда, когда это желание рождается из внутренней полноты.
Желаю вам плодотворной практики отпускания и завершения! С любовью к себе и благодарностью!
Сама же продолжаю готовиться к Путешествию Доверия «Сакральная Женственность», которое и подняло материал для этого поста и видео ))
С любовью,
Анастасия