Мой девиз и опора “в любой непонятной ситуации — делай йогу”. Серьезно, это моя несущая стратегия ))

Иногда моя йога — это «поза бревна» — асана Шавасана. В которой могу пролежать целый час, наблюдая за дыханием и расслабляя тело. И каждый раз встаю с коврика как новая ))

Вам знаком этот мэджик йоги? ❤️

Но есть еще особенно волшебное направление в йоге — это ДЕВИ САТВА ЙОГА. Первая из четырех ее видов — это Йога Освобождения.

Эта йога творит чудеса. Работает с 5-ю элементами: 24 движения/асан, специальное дыхание, управление вниманием, включение мышц глаз и челюсти, музыка для балансировки частот мозга.

От чего освобождает?
Что будете готовы отпустить ))

— От боли физической и психологической,
— от стресса и перегруза, напряжения,
— страхов, тревоги, недовольства
— раздражения и гневливости, вспыльчивости
— обиды и чувства вины,
— программ жертвы, отказа от себя и жизни,
— программ выживания, бедности, смерти
(список можно продолжать)

Мы отправляемся в йогу с намерением, направляя внимание в тело и осознавая хотя бы верхушку того груза, который будем сбрасывать.

И то, на что направлено внимание, начинает трансформироваться. Также благодаря коучинговой практике перед йогой — для обзора своей жизни и основных препятствий на пути изобилия и счастья.

Сегодня СУПЕР ДЕНЬ!

День Солнечного Затмения обязательно стоит провести в практике. Сжечь и трансформировать все то «добро», что поднялось за время коридора затмений. Поднялось же?

🔥 10 июня 19:00 по Киеву/МСК отправляемся в практическое занятие “ОТПУСТИ И ЗАБУДЬ” с Йогой Освобождения. Регистрация — https://goood.com.ua/otpusti.html