«Вам важно научить ее самому главному в жизни — концентрации…»

«Вам важно научить ее самому главному в жизни — концентрации…»

13.07.2019
/ / /
Comments Closed

«Вам важно научить ее самому главному в жизни — концентрации» — так сказала личный тренер нашей собачки на одном из первых занятий.

💎 Я тогда подумала, вот это да! В алмазной мудрости, йоге, буддизме обучают тому же..

Концентрации необходимо научить себя, детей, и даже собаку 😂☝️🎯

Уже более года медитирую каждый день, в последнее время утром и вечером.

🏓 В настольный теннис не играла более года, но вот на отдыхе снова разыгрались с мужем

😍😎 Удивилась, насколько лучше и легче я стала играть! Без усилий, спокойно, точно.

Пропускала шар только когда начинала думать о выигрыше и чем закончится игра вместо сосредоточения на текущем моменте.

‼️Никакой практики тенниса за год, только практика концентрации! А прогресс в игре шикарный!

💎 Правильная медитация = углубление концентрации! 💎

🎯 Отличная Концентрация — это одно из обязательных условий успеха в достижении любой цели, в том числе абсолютного счастья.

🧘‍♀️ Концентрация более всего прокачивается во время медитации — чистая работа с сознанием. Также она развивается в спорте, творчестве, в занятиях, требующих долгого сосредоточения.

В жизни концентрация дает море преимуществ:

 возможность длительной фокусировки на любой задаче,
 повышение точности, ясности, верности решений,
 управление своими состояниями и вниманием,
 более высокий уровень здоровья, снижение стресса и напряжения
 более высокий уровень интеллектуальных способностей и возможность развивать любые способности с помощью концентрации..

И еще много-много пользы.

👌На моем Ютуб канале много полезных тематических медитаций — https://www.youtube.com/channel/UCIucdegN-CmvS4fyCOBm6kg.

Заходите, пользуйтесь, приучайте себя медитировать регулярно. Это очень важно.

🦋 Кстати, ближайшая практика йоги и медитации состоится 18.07 в живом и онлайн формате — Счастливый Внутренний Ребенок — Йога Изобилия — живая встреча! Приглашаю! Можно пройти занятие в записи!

💁‍♀️ Чтобы развивать медитацию глубже и не сбиться с пути, нужен наставник, а лучше Учитель.
Но это уже отдельная тема для отдельного поста 🐬 Если интересно, могу написать больше на эту тему..

Медитируйте, друзья! Ведь Концентрация — самое важное в жизни!

Comments are closed.