Жизнь учит отпускать. И заставляет отпускать, если мы держимся слишком крепко.

В 16 лет мне пришлось отпустить родителей, я улетела на год учиться в США по обменной программе, на которую меня подтолкнула мама. Мама плакала и очень боялась отпускать, но верила, что это к лучшему.

Было очень не просто. Я вернулась повзрослевшей, умеющий обращаться с личными финансами и решать бытовые вопросы, со сбережениями и новой профессией пиарщика.

В 21 год я решила переехать в отдельную квартиру в том же Киеве, где жили родители. Чувствовала, нужно отпускать. Моей зарплаты едва хватало на аренду и питание, родители мне даже немного помогали. Мама плакала, отпуская меня жить отдельно и говорила, что я не выживу..

Было не просто. Но мой начальник, когда узнал о моем жизненном апгрейде, повысил мне зарплату, которая далее выросла в несколько раз. А вскоре я встретила своего первого мужа и переехала к нему в совершенно новые условия. И выжила, и расцвела, вовремя отпустив родителей.

В 25 я ушла от первого мужа, а точнее, убежала в страхе. У нас на тот момент была огромная квартира за 3/4 миллиона долларов в центре Киева. В нее были инвестированы все мои финансы за 4 года работы в международной компании. Это было очень много. И с квартиры я ничего не получила, потому что начались угрозы судом и здоровьем близких.

Было откровенно сложно. Я помню, как я плакала, расставаясь “с моей любимой ванной”. Оказалось, я очень сильно привязалась к имуществу.

Получилось отпустить без суда и разборок. С тех пор у меня прививка от привязанности к материальному. Дом — это дом, как и машина, и все остальное. Сегодня это есть, завтра этого может не быть. Знаете, это такой шикарный подарок! Свобода от привязанности к материальным вещам!

В 33 я отлучала ребенка от груди, ему было 2,5 года. Процесс растянулся на 3 месяца, даже поднялся страх потери детей и какие-то ужастики начали всплывать. Я не думала, что настолько сильно в слиянии с ним, пока не начала отпускать.

Это было сложно. Но отпустив друг друга, мы обрели свободу больше быть собой.

Сегодня мне 37. Я учусь отпускать свое прошлое, отпускать себя такой, какой я себя знаю — определенной, с набором качеств и особенностей. Отпускать стремление быть кем-то или менять себя. Отпускать желания, которые от ума, а не от сердца. Отпускать ожидания от себя, полностью принимая то, какая есть сейчас.

Ведь завтра я буду новой. Я меняюсь прямо сейчас.

Это не просто. Но я уже знаю, если я что-то не готова отпустить сама, придет кризис. И придется разжать руку, судорожно цепляющуюсь за иллюзию “моего”, “меня”, “я”.

Учусь жить со свободными руками. Чтобы была возможность принять и отдать спокойно, с радостью и легкость. Приходящее приветствовать, уходящее отпускать.

02-02 планирую записать медитативно-коучинговую практику “ЛЮБОВЬ И ОТПУСКАНИЕ”, пойти в процесс разжимания хватки любя. Кому занятие актуально, его можно приобрести в записи — https://goood.com.ua/pure-days-2021.html

И в целом напишите, откликается ли вам эта тема сейчас, на вашем этапе пути?

Знаю, что однажды придет самое сложное отпускание — тела. И даже Далай-лама когда-то говорил, что он очень надеется, что в момент смерти сможет не быть захваченным страхом, сохранить чистое сознание и практиковать.

Для этого очень важно натренировать навык отпускать, сохраняя ясность сознания.

Чего всем нам и желаю.