На личном опыте перепробовала много разных видов йоги, и в какой-то момент меня поразила одно гениальное наблюдение!
Как я живу, точно так же я занимаюсь йогой, такую я йогу и выбираю! Ииии…
Какую йогу я выбираю и как практикую — так я и начинаю жить.
Потому что йога не отделима от жизни — она работает с нашим телом и сознанием — ими же мы строим отношения с партнером, ходим на работу, создаем бизнес, взаимодействуем с деньгами. Что в жизни, то и в йоге.
😬 ЖЕСТКАЯ ЙОГА — ЖЕСТЬ И В ЖИЗНИ 😵💫
Когда я работала в офисе и была просто комком стресса и напряжения (мноооого лет назад), мне хотелось в йоге отжиматься и потеть, и мне казалось, что “хорошая йога” — это когда крепатура в конце занятия и Ух как устала. А все потому, что я была очень жестка к себе в жизни — дедлайны, обязательства, высокие требования, много стресса.
🙂 МЯГКАЯ ЙОГА — ЛЮБОВЬ К СЕБЕ 😌
В 2010 году я нашла оздоровительную йогу Вячеслава Смирнова, которая открыла мне мир расслабления и здоровья. И оказалось, что йога вообще о другом — о гармонии, целостности, расслаблении, осознанности. С такой йоги и началась моя карьера преподавания йоги. Самое частое мое слово было “мягко”. Даже пыталась заменить его, но все равно чаще всего говорила “мягко движемся, мягко дышим, мягко направляем внимание”. А все потому что я к себе начала так относиться, мягко и бережно, благодаря йоге.
🥰 ЛЕГКАЯ ИЗОБИЛЬНАЯ ЙОГА 🤩
А в 2014-м году мне повстречалась Йога Изобилия.. И перевернула все представление о йоге как таковой. Она просто другая. Самая сложная асана в ней — это полумостик, в котором можно поясницу и не поднимать, если неудобно, потому что вообще не в асане дело )) В Йоге Изобилия мы расслабляемся благодаря специальному дыханию, направлению внимания, простукиваниям и даже музыке (она балансирует полушария мозга).
Это самая легкая из всех йог, которые я знаю. И при этом глубокая и действенная. И она СОЗДАЕТ ПОТОК ИЗОБИЛИЯ через тело, дыхание, очищение каналов, управление вниманием и создания намерения.
Легкая йога изобилия = легкая изобильная жизнь. Мне такая нравится ))
А вы какую йогу и жизнь выбираете сейчас?
⚜️⚜️⚜️ С 1 июля запускаю летний набор ресурсного марафона “ПОТОК ИЗОБИЛИЯ” — 22 дня с этой чудесной легкой йогой. Будем заряжать Большие Желания и Сердечные Цели топливом энергии, урадости, процветания!
Давайте с нами, группа уже готовится к взлету! Регистрация — http://lp.goood.com.ua/abundance
❤️ Пусть к легкой изобильной жизни смогут прикоснуться как можно больше людей! Создаем щедрые семена изобилия вместе!