Сегодня у меня совершенно особенный день. И не только у меня. Сегодня мы с группой девушек после дня трансформации PURE DAYS практикуем СЧАСТЬЕ.

Да, это задание – прожить СЕГОДНЯ СЧАСТЬЕ на самых высоких доступных нам частотах! У меня День Счастья начался в 00:00 с мощного события, которое как раз и выстраивает дорогу к высшим уровням счастья. Напишу вскоре.

И на этой волне захотелось поделиться настройкой на день для нашей группы, возможно, кто-то вдохновиться также прожить это день в Счастье.

Если да, дайте знать, что вы также на этой волне!

✅ СОЗДАТЬ ВИДЕНЬЕ!

Утром настройтесь мысленно, создайте внутри картину этого дня – какой он, МОЙ САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ДЕНЬ? Как если бы это был последний день, как бы я хотела его прожить?

Чем я хочу его наполнить, какими встречами, словами, действиями?
В каком состоянии я хочу прожить этот день?

✅ СОЗДАТЬ СОСТОЯНИЕ!

Те, кто участвовал во встрече мысленно возвращаются к состоянию золотого сияния поля Единства, которое пронизывает нас изнутри и укутывает снаружи, и расширяет его о объемов всего дома, включая всех родных. И до объемов города, включая всех встречных на улицах, и если хватит любви – до объемов всей планеты, включая всех живых существ Земли.

Также вы можете вспомнить самое целостносное состояние в вашей жизни, когда вы ощущали себя столбом света, спокойствия и внутренней силы. Намерением создать то эталонное состояние, к которому вы уже однажды прикоснулись, знакомое телу.

Те, кто были на занятии вчера, могут прослушать медитацию из нашего занятия, где мы входим в состояние Единства и внутреннего сияния. Кто не был, при желании может пройти занятие в записи.

✅ ПРОЖИВАТЬ КОНТАКТ С СОБОЙ!

Чтобы сохранить состояние Единства и Счастья, нам придется прилагать внутренние усилия, возвращать себя к эталонному состоянию, когда мы будем сваливаться в свои привычные наработанные годами эмоции.

И для этого мы используем наш универсальный механизм:

1. КОНТАКТ С СОБОЙ.

• Что я чувствую, какие эмоции?
• Какие ощущения в теле? Сканируем тело, погружаясь в него вниманием.

2. НАХОДИМ ПОТРЕБНОСТЬ.

• Что для меня важно? Отсоединяем потребности от желаний или своего виденья, как что-то должно выглядеть или происходить.
• Какая потребность просит удовлетворения? (покой, признание, любовь, контакт, безопасность, ощущение смысла или иная?)

Удовлетворяем свою потребность сами.

🌹 Если мне нужна любовь и принятие, я дышу сердцем и наполняю свое сердце любовью.

🌹 Если мне нужна поддержка, я говорю себе «любимая, я с тобой, я здесь, я и есть твой ресурс, ты справишься и все будет хорошо».

🌹 Если мне важен покой, я делаю паузу и даю себе посидеть в тишине пару минут (как только внимание уходит в тело, мы обнаруживаем внутри покой).

🌹 Если мне хочется радости, я придумываю, чем себя порадовать! Включаю музыку, делаю себе вкусный чай, иду на прогулку на природу.

❤️ Более детально тему эмоций, потребностей, контакта с собой, выбора жизненных стратегий на пути Счастья и понимания «как все устроено» мы будем проживать в месячном марафоне «МИР ЭМОЦИЙ» вскоре. Больше о курсе здесь — https://goood.com.ua/mir-emocij-2.html

ПОСВЯЩЕНИЯ

На протяжении дня посвящайте минуты наслаждения, радости и вдохновения тому, чтобы все вокруг нас, включая нас, смогли избавиться от страданий и прийти к наивысшему счастью! Посвящение усиливает любые наши хорошие дела, так как мы в этот момент помним о других и включаем их в свое поле счастья!

ДЕНЬ ПРАКТИКИ СЧАСТЬЯ!

Помните, ничего ценнее состояния счастья нет в данном дне!

Отпустите те дела и задачи, которые вызывают напряжение. Ничего страшного, если сегодня вы посвятите целый день себе и состоянию Счастья!

А все, что не можете заменить или отпустить – наполняйте все это счастьем! Меняйте свое отношение и состояние внутри привычных обстоятельств!

Пускай день сегодняшний закрепит внутри осознания и практику контакта с собой, принятия себя, заботы о себе и своих глубинных потребностях.

С большой любовью и нежностью к вам,

Анастасия