Блог

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ДЕЙСТВИЙ

01.03.2021
/ / /
Comments Closed

Одна из очень частых, но редко осознаваемых привычек. Заметить ее не просто. Как она выглядит?

“Я молодец, столько сегодня сделала!”
“Ой, как мало успела, но ГЛАВНОЕ-то сделала!”
“Ну все, день не удался, я не сделала и половины запланированного!”
“Я ничего не могу сегодня делать, мой мир разваливается”.

Кому знакомо? Любой из вариантов о зависимости от оценки себя в отношении дел, которые мы делаем или не делаем, успеваем или нет.

Мы меряем себя делами. Результатами. Достижениями.

Это оценка и она свидетельствует об условной любви к себе.

Не важно, хвалите вы себя за действия или ругаете — это все равно подход насильственного общения и обращения с собой. И с другими. Ведь как мы общаемся с собой, так мы общаемся с окружающими, а они общаются с нами. И это создает тот мир, в котором мы живем.

Что делать? Выходить из порочного круга игры в оценку. На глубину — в проживание самоценности, безусловной любви к себе и принятия. Самоценность живет в сердце, в теле и в нашей способности наблюдать и быть свидетем, без оценок и ярлыков.

Ненасильственное общение — это общение без оценок, сравнений, критики, с уважением и принятием.

❓Знаете в себе эту привычку — мерять себя действиями и результатами?
❓Или уже прошли этот этап? Что вам помогло?

Пишу этот пост на основе осознаний и инсайтов в группе марафона “ОТ ОЦЕНКИ К ЦЕННОСТИ”, где мы трансформируем самооценку в самоценность телесными упражнениями, медитациями, мудрыми вопросами.

Марафон ПОТОКОВЫЙ и вы можете к нему присоединиться в любой момент! Я на связи каждый день — наблюдаю группу, отвечаю на вопросы, делюсь дополнительными практиками.

Марафон благотворительный! Вы инвестируете за участие по сердцу и создаете невероятные семена свободы, изобилия, духовного пути — ведь мы направляем дану на поддержку международного центра мира «ЭВАМ»!

💎 Войти в поток самоценности и любви к себе — https://goood.com.ua/cennost.html

Пора обрести СВОБОДУ от ложных рамок и убеждений о себе и про себя. И тогда мы сможем дать настоящую СВОБОДУ близким и всем в нашем мире!

Подробнее

Как заменить самооценку на самоценность?

25.02.2021
/ / /
Comments Closed

В каком состоянии вам в последнее время живется — темной ночи, сумерек, рассвета или солнечного дня? От чего зависит наша внутренняя погода и уровень света? А еще интересней — как найти регулятор света?

Подробнее

Цена и Самоценность

11.02.2021
/ / /
Comments Closed

Однажды я подняла цены на занятия по йоге в два раза, не ощущая новый уровень как “мой”. Тогда один из моих наставников сказал — дерзай, просто сделай это, опирайся на МОЮ веру в тебя.

Подробнее

Ты крутишь или крутишься? Точка опоры.

03.02.2021
/ / /
Comments Closed



Долго я крутилась вокруг работы, признания, достижений, ребенка.. Пока не увидела, КАК это меня разрушает. Я не в себе. Я кручусь вокруг кого-то или чего-то и так быстро порой, что даже сойти с карусели не получается, приходилось болеть. Я теряла себя, уставала, раздражалась, выгорала. А все потому, что смещался мой..

Подробнее

Право не знать…

27.01.2021
/ / /
Comments Closed

Когда сын только начал обучение в американской школе и первые 3 недели были дистанционными, меня поразила фраза:

“Пропустите, пожалуйста” — “Please, pass”

Подробнее

Жизнь учит отпускать…

26.01.2021
/ / /
Comments Closed

Жизнь учит отпускать. И заставляет отпускать, если мы держимся слишком крепко.

В 16 лет мне пришлось отпустить родителей, я улетела на год учиться в США по обменной программе, на которую меня подтолкнула мама. Мама плакала и очень боялась отпускать, но верила, что это к лучшему.

Подробнее